Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τα παιδιά, γιατί στη διάρκειά του - και κυρίως στο πιο βαθύ του στάδιο - εκκρίνονται οι ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξή τους. Κι αυτός είναι μόνο ένας από τους λόγους για τον οποίο θα πρέπει από πολύ νωρίς να εξασφαλίσετε ότι το μωρό σας θα κοιμάται αρκετά. Πηγή : Το παιδί μου και γω
Το ωράριο του φαγητού και του ύπνου είναι οι δύο βασικοί άξονες που οριοθετούν συνολικά το πρόγραμμα ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας, αλλά και οι συχνότερες αιτίες γκρίνιας σε μια οικογένεια. Εγκαθιστώντας μια σωστή ρουτίνα από τους πρώτους κιόλας μήνες της ζωής του μωρού, θα το βοηθήσετε να αποκτήσει καλές συνήθειες και θα εξασφαλίσετε άφθονο, αναζωογονητικό ύπνο, όχι μόνο για εκείνο αλλά και για εσάς.
Το ωράριο του φαγητού και του ύπνου είναι οι δύο βασικοί άξονες που οριοθετούν συνολικά το πρόγραμμα ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας, αλλά και οι συχνότερες αιτίες γκρίνιας σε μια οικογένεια. Εγκαθιστώντας μια σωστή ρουτίνα από τους πρώτους κιόλας μήνες της ζωής του μωρού, θα το βοηθήσετε να αποκτήσει καλές συνήθειες και θα εξασφαλίσετε άφθονο, αναζωογονητικό ύπνο, όχι μόνο για εκείνο αλλά και για εσάς.




